Подъем в гору скользящим шагом. Какой способ подъема. Какой способ подъема. Способы подъема на склон на лыжах. Подъем и торможение на лыжах.
Лыжная подготовка. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы подъема на лыжах в зависимости от крутизны склона. Техника лыжных ходов. Техника лыжных ходов спуски подъемы.
Способы торможения на лыжах. Какой способ подъема. Виды подъемов на лыжах. Техника подъема елочкой и полуелочкой. Способ подъема лесенкой на лыжах.
Передвижение на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Какой способ подъема. Способы преодоления подъемов на лыжах. Подъемы и спуски с небольших склонов.
Типы спусков на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Техника подъема на склон елочкой. Лыжная подготовка спуски и подъемы. Какой способ подъема.
Какой способ подъема. Подъем наискось на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах лесенкой. Какой способ подъема.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Виды лыжных ходов спуск. Какой способ подъема. Подъем в гору скользящим шагом. Какой способ подъема.
Способы подъема и спуска на лыжах. Подъем лесенкой елочкой полуелочкой. Способы передвижения в подъем на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Способы подъема на лыжах.
Виды ходьбы на лыжах. Лыжные спуски и подъемы. Подъем скользящим шагом. Подъем лесенкой на лыжах схема. Преодоление подъема скользящим шагом на лыжах.
Способы подъема на лыжах. Техника преодоления подъемов «полуелочкой». Техники преодоления подъемов и спусков на лыжах. Лыжная подготовка техника подъемов и спусков. Способы преодоления подъемов на лыжах скользящим шагом.
Какой способ подъема. Стойки при спусках на лыжах. Какой способ подъема. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника подъема елочкой и торможение плугом. Техника выполнения спусков и подъемов. Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника подъема лесенкой на лыжах.
Какой способ подъема. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Какой способ подъема. Какой способ подъема. Способы подъема и спуска на лыжах.
Способы преодоления подъемов. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника выполнения подъемов на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Методика спусков и подъемов на лыжах.
Сообщение по физкультуре: лыжи, спуск и подъем. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Техника подъема на склон полуелочкой. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Какой способ подъема.
Подъем ступающим шагом на лыжах. Техника спуска на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Какой способ подъема. Техника преодоления подъемов на лыжах.
Способы подъема на лыжах. Способыпередвижения на лыжаъ. Способы преодоления подъемов на лыжах скользящим шагом. Способы преодоления подъемов на лыжах. Какой способ подъема.
Подъёмы, спуски, торможения. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника подъема елочкой лесенкой. Какой способ подъема. Типы спусков на лыжах.
Спуск в основной и низкой стойке. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способ подъема на лыжах елочка. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов.
Подъем скользящим шагом на лыжах. Торможение на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах схемы. Какой способ подъема. Какой способ подъема.
