Подъем наискось на лыжах. Подъем и торможение на лыжах. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Техника спуска в высокой стойке. Лыжные спуски и подъемы.
Спуск в низкой стойке. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко. Типичные ошибки при спусках на лыжах. Перечислите способы спусков. Техника подъема на склон полуелочкой.
Техника подъёмов, спуска и торможения. Техника подъема лесенкой на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Перечислите способы спусков.
Перечислите способы спусков. Спуски в высокой тойкена лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Методика спусков и подъемов на лыжах. Низкая стойка лыжника.
Способы преодоления подъемов. Высокая стойка на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника спуска в низкой стойке.
Перечислите способы спусков. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника лыжных ходов. Спуск в низкой стойке. Преодоление подъемов на лыжах.
Спуск в низкой стойке. Основная стойка спуска на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Перечислите способы преодоления спусков на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах.
Преодоление подъемов на лыжах. Перечислите способы спусков. Перечислите способы спусков. Стойки спусков на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Спуск в основной стойке на лыжах техника. Спуск в основной стойке на лыжах техника. Спуск в высокой стойке на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения.
Перечислите способы спусков. Перечислите способы спусков. Подъёмы, спуски, торможения. Способы подъема и спуска на лыжах. Спуск в основной стойке на лыжах техника.
Спуск в высокой стойке. Типы спусков на лыжах. Перечислите способы спусков. Способы торможения на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах.
Спуск в средней стойке на лыжах. Лыжные ходы спуски и подъемы. Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника лыжных ходов. Способы подъёмов спусков торможений на лыжах.
Ошибки при спуске на лыжах. Техника спуска в низкой стойке. Стойки спусков на лыжах. Способы спуска с горы на лыжах. Перечислите способы спусков.
Техника основной стойки спуска на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Лыжные спуски виды. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Перечислите способы спусков. Способы преодоления спусков на лыжах. Лыжные ходы спуски и подъемы. Стойки лыжника на спуске. Перечислите способы спусков.
Лыжные спуски и подъемы. Перечислите способы спусков. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Спуск в средней стойке. Подъёмы, спуски, торможения.
Перечислите способы спусков. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Способ подъема лесенкой на лыжах. Перечислите способы спусков.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Техника подъема лесенкой на лыжах. Перечислите способы спусков. Спуск в основной стойке на лыжах техника. Способы торможения на лыжах.
