Подтягивания узким хватом на бицепс. Подтягивания обратным хватом. Хват 45 градусов турник. Бицепс на турнике. Подтягивания хватом на бицепс.
Подтягивания узким обратным хватом техника. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания широким хватом техника обратным. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания супинированным хватом.
Подтягивания на бицепс на турнике. Турник. Хват на бицепс на турнике. Подтягивания узким хватом. Подтягивания на турнике обратным хватом.
Мышцы при подтягивании обратным хватом. Узкие подтягивания. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания на турнике обратным хватом. Подтягивания узким обратным хватом.
Хваты на турнике. Подтягивания обратным хватом. Подтягивания обратным хватом на бицепс. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания средним обратным хватом.
Подтягивания обратным хватом на бицепс. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания обратным хватом на бицепс. Подтягивания обратным хватом. Подтягивания хватом на бицепс.
Подтягивания узким хватом на бицепс. Pull ups and chin ups. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания обратным хватом техника. Подтягивания на турнике.
Подтягивания хватом на бицепс. Обратный хват на турнике. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания на турнике. Подтягивания обратным хватом.
Подтягивания обратным хватом на бицепс. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания хватом на бицепс. Подтягивания супинированным хватом.
Подтягивания (pull-ups):. Мышцы при подтягивании обратным хватом. Частичные подтягивания средним обратным хватом. Подтягивания супинированным хватом. Подтягивания на брахиалис.